plecy, nogi i barki to od czego masz wytrenowane? nogi od piłki nożnej, a plecy i barki od pływania i koszykówki Zbalansować? Rozumiem, że masz wyj**ane w kosmos czterogłowe i najszersze plus zapadniętą klatę i wątłe ramiona wyj**ane w kosmos nie są, są po prostu większe niż reszta, natomiast co do klatki i ramion masz rację. Zrozum koleżko, że [...]
No głos od czego jej się zmienił ? Rona też zreszta gada jak sprinterka z NRD, babki hormony się rozsunęły trochę ; ) Ale to nie konkurs śpiewu, maja sie fajnie nap*****lać i juz :D
Lol? Jak to?.... To robiłem cały czas źle i miałem progress oO? Zresztą od czego to w ogóle zależy? Bo już nie ogarniam... Zmieniony przez - ruxon w dniu 2010-10-04 20:15:22
Denerwujesz mnie już z tym Super Dunksem... Dowiedz się czym jest skoczność i od czego zależy, przeanalizuj SD, a potem wróć i okaż skruchę Amortyzacja - zadbaj o odpowiednią amortyzację podczas ćwiczeń, czy trenujesz na hali, czy na siłowni. Budulce - zadbaj o odpowiednią ilość białek w diecie, które uchronią Twoje mięśnie przed rozpadem oraz [...]
[...] uzyskania tej "radości z życia i ćwiczenia" bo k***a to samopoczucie, brak energii oraz jakichkolwiek efektów mnie wykańcza psychicznie. No i ma ktoś może jakieś pomysły od czego ta prolka może tak się piąć w górę skoro to niby nie przysadka? -,- /SFD/2018/10/22/747a522f95b64cd9950a893a52182c7a.jpg [...]
dziwny przypadek. uczucie na przedramionach tak jak by hmmm siniaki bym miał. nie wiem od czego. nie mogę hantla podnieść bez boleśnie 3rzy kilowego, a to wyklucza wszystkie partie oprócz nóg
krzych: toz to nawet naukowcy to rozwazaja jako powod uzaleznienia od silowni! temat jest znany. chodzi o to ze przy duzym wysilku, skrajnym, dostaje sie "jazdy". nie pamietam od czego, pewnie dopamina. ciary, agresor, potega, nie znasz? to jak Ty cwiczysz?!
jasne ze sie da ... kwestia kto od czego zaczynal akurat tutaj tez wymaga to 10 lat pracy na poziom swiatowy i trzeba tez byc "ładnym" do tej kategorii duzo osob nie ma wiekszych problemow z wyrzezbieniem gory czesto nogi jesli chodzi o zawody są nie docięte
Nie wiem jak u innych ale ja MU nie trenuję i jest tak że jak próbuję wychodzi różnie czasem 3,czasem 7 a raz udało się 9 i nie mam pojęcia od czego to zależy,bo u mnie forma nie ma tu nic do rzeczy.
[...] ani troche lepiej..caly czas zimno i gesia skorka. Poza tym czuje sie bardzo dobrze, glodu brak, w glowce sie nie kreci. Czy to znaczy ze ja nie mam wogole tego spalania?? diety naprawde przestrzegam nawetzadnych herbatek na rozgrzanie nie pije.. Nie wiem co mam robic.. i na dodoatek po 4 dniu tylko kilogram w dół Nie wiecie od czego to moze byc
[...] dłuższy okres dawki większej niż 1000 mg mogą wystąpić następujące objawy: zmęczenie, bóle głowy, osłabienie mięśni, zaburzenia widzenia. No to ja teraz spożywam 3 x 300 mg to na dobę wychodzi 900 mg Ale właściwie to nigdzie nie ma informacji na temat połączenia tych wszystkich suplementów i co zależne jest od czego i dlaczego akurat taki zestaw?
Tak wiem ze to może nic nie dać, co gorsza jak to się pojawiło to estro i prolka było wybite wiec nie wiem od czego, aczkolwiek ja to zauważyłem dopiero jak zbiłem mocno estro i prolke. 3-4 tyg na zbity estro chyba pokaże czy to coś da. Zwykłym ece rozumiem nie idzie tego przeprowadzić ?
A ile to trwało dni? 42? Dobrze pamiętam? Od czego zaczynałeś, tj. jak wyglądałeś przed treningiem? Ile minut dziennie ćwiczenia Ci zajmowały i ile dni w tygodniu?
De Gea mecz życia? oO Bez przesady, w końcu odrabia zaufanie które utracił wcześniej. Zrobił to od czego jest. Miał kilka dobrych interwencji i 2 bardzo dobre. Nadal nie ma żadnego porównania z Van der Sar'em jak dla mnie. TCM100_ - jeśli tak pozytywnie patrzysz na to co pokazał Real w tym meczu to widzę że kibicom Realu wymagania spadły bardzo [...]